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Paletas de frutas de caroço

Paletas de frutas de caroço



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Há muitas frutas maduras de caroço no final do verão. Esses divertidos picolés de frutas com caroço são a maneira perfeita de vencer o calor do verão!MAIS +MENOS-

Atualizado em 25 de novembro de 2014

1

xícara de cerejas, cortadas ao meio e sem caroço + mais algumas

Esconder Imagens

  • 1

    Pique 1 pêssego, 1 ameixa e 1 xícara de cerejas. Você deve comer um pouco mais de duas xícaras de frutas.

  • 2

    Coloque as frutas em uma panela pequena com açúcar, água, suco de limão e uma pitada bem pequena de sal. Leve para ferver e deixe ferver em fogo baixo por 5 minutos.

  • 3

    Remova do quente e deixe esfriar. Em seguida, pulse no liquidificador.

  • 4

    Adicione fatias finas de pêssegos, ameixas e cerejas aos quartos nas formas para picolé.

  • 5

    Despeje o líquido da fruta sobre a fruta inteira. Use um espeto para garantir que não haja bolhas de ar nos moldes.

  • 7

    Para obter ajuda na remoção das paletas do molde, coloque-as em água morna por alguns segundos!

Nenhuma informação nutricional disponível para esta receita

Mais sobre esta receita

  • Eles podem parecer picolés normais para você, mas há uma grande diferença entre picolés e paletas normais.

    Tecnicamente, paleta é apenas a palavra espanhola para guloseima congelada, e eles se parecem muito com muitas marcas pop congeladas. A diferença é que muitos picolés americanos são principalmente à base de água e têm um teor de açúcar bastante alto.

    Basicamente, eles são água com sabor congelada.

    Enquanto isso, as paletas tendem a ser muito mais substanciais e têm muita fruta fresca e apenas um toque de açúcar para doçura.

    Porque há tantas frutas com caroço deliciosas que estão maduras e prontas para comer nesta época do ano, minhas paletas de frutas com caroço são a maneira perfeita de armazenar algumas frutas para mais tarde e também vencer o calor do verão!

    Claro, para começar esses caras, você vai precisar de algumas frutas de caroço. Usei uma mistura de pêssegos, ameixas e cerejas para mim, mas sinta-se à vontade para experimentar com base no que você descobrir que é realmente maduro.

    Você quer cerca de duas xícaras de frutas, então corte o quanto precisar para chegar a essa quantidade. Para mim, era um pêssego, uma ameixa e cerca de uma xícara de cerejas.

    Em seguida, basta combiná-los em uma panela com um pouco de água, açúcar, suco de limão e uma pitada muito pequena de sal.

    Coloque isso em fogo médio-baixo e leve para ferver. Deixe ferver levemente por cerca de cinco minutos. Isso deve combinar os sabores e também deve começar a engrossar um pouco.

    Depois de ferver um pouco, retire do fogo e deixe a mistura esfriar. Já que iremos misturá-lo a seguir, você tem que ter cuidado. Misturar um líquido quente nunca é uma boa ideia, porque ele pode espirrar e queimar você.

    Quando a mistura estiver razoavelmente fria, basta despejar no liquidificador (ou processador de alimentos) e pulsar algumas vezes.

    Você pode usar qualquer molde congelado que tiver. Os moldes que uso têm um canudo frio na base para que você possa beber o líquido que derrete ao comê-los.

    É possível que sejam feitos para crianças, mas ainda os amo!

    Recomendo cortar mais algumas frutas e colocá-las direto nas formas antes de despejar o líquido. Isso apenas dá alguma textura às paletas finais.

    Em seguida, despeje o líquido misturado sobre todos os pedaços de fruta. Use um espeto para cutucar os moldes e certifique-se de que não haja bolhas.

    Congele esses caras e pronto! Para removê-los dos moldes, às vezes ajuda colocá-los em água morna por alguns segundos.

    Estes são completamente refrescantes e são principalmente frutas frescas.

    Se você conseguir colocar as mãos em alguma fruta madura com caroço este mês, experimente esses caras!

    Nick acredita que as paletas devem ser distribuídas em vez de balas de hortelã após o jantar. Não deixe de conferir seu blog, Macheesmo, seu livro, Cornerstone Cooking, e confira seu perfil Tablespoon.


Paletas e picolés mexicanos # 8211 para Cinco De Mayo

Paletas são picolés mexicanos recheados com frutas, sucos e, muitas vezes, temperos. Realmente delicioso e diferente dos picolés tradicionais ao estilo americano.

Somos ENORMES fãs de picolés nesta casa.

Como se eu tivesse 6 moldes diferentes para fazer picolés. E nós os fazemos durante todo o ano. Então, quando o grupo com o qual participei da rodada de receitas do dia de St. Patrick & # 8217s decidiu se tornar um grupo do Holiday Food Blog e falou sobre Cinco De Mayo para nossa próxima postagem em grupo, eu sabia exatamente o que queria fazer. Paletas, ou picolés mexicanos.

Eu também sabia que queria fazer vários sabores. Mas qual?? Tantas ideias excelentes para escolher, e realmente com os picolés as possibilidades são infinitas. Eu queria torná-los o mais autênticos possível para as saborosas guloseimas congeladas encontradas no México. Então minha primeira receita é uma paleta de morango com água fresca.

Enchi as formas com morangos em cubos antes de despejar a água fresca. Então você pode ver os pedaços de morango no topo dos picolés. Eu queria que eles ficassem mais dispersos, então da próxima vez eu vou congelar os pops por cerca de 20-30 minutos primeiro até ficar lamacento, então adicionar as frutas cortadas em cubos e os palitos. Eu acho que eles são legais (trocadilho intencional) do jeito que parecem, mas vou tentar esse método na próxima vez. De qualquer forma, super gostoso e refrescante.

Em seguida, uma combinação clássica de sabores mexicanos, Mango Chili Lime Paleta. Eu estava com medo de que eles fossem DEMASIADO picantes e não comestíveis (uma amiga minha do colégio postou uma foto de um que ela comprou no instagram e estava dizendo que era dolorosamente picante), então decidi ir com Ancho chili como tempero em vez de pimenta de Caiena e estou feliz por ter feito isso. Estes têm um ótimo sabor e não são picantes de morte para a boca.

Misturei manga em cubinhos com ancho e um pouco de suco de limão e enchi as formas de picolé com ele. Também acrescentei raspas de limão e suco à mistura de manga e despejei sobre a manga cortada em cubos. Eu amo o jeito que eles parecem. E gosto.

CLARO que eu tive que fazer um picolé de chocolate. Queria fazer uma variação da Paleta de Chocolate Quente Mexicana com leite de cabra. Eu não tinha ideia do que estava fazendo. Misturei o leite de cabra evaporado, um pouco de chocolate moído de pedra orgânico estilo mexicano (que é incrível por sinal), canela e uma pitada de açúcar mascavo. Eu esquentei como um creme e decidi esfriar durante a noite antes de despejar nas formas. Era mais como se eu tivesse que usar um saco de confeitar e enfiar. Ele se firmou como um creme grosso. E o sabor? AHHHHMAZING.

A única coisa que me incomodou foi que, como era baseado em laticínios, ele amoleceu muito quando fui desenformar, de modo que não mantiveram o formato do molde. Portanto, não são muito bonitos, mas o sabor mais do que compensa.

Pina Colada. Você SABE que eu tinha que

Tenho muita vontade de usar este rum Bacardi Fusão de Abacaxi com Coco e esta foi a receita perfeita para isso. Pedaços de abacaxi fresco, coco ralado e uma calda simples de abacaxi que fiz junto com leite de coco orgânico? Estes são os vencedores.

Falando em vencedores. VEJA todas essas receitas nesta rodada do Cinco De Mayo. Este é um grupo de blogueiros incrivelmente talentosos !! Eu gostaria que estivéssemos todos mais perto de ter essa festa em pessoa, porque eu quero TODOS esses pratos.


As melhores receitas de morango cheias de sabor de verão

1. Bolo de morango

O que seria um roundup de receita de morango sem bolo? Aquele apresentado no vídeo acima é sem glúten, sem lactose, sem grãos e sem açúcar refinado. O bolo em si é feito com uma mistura de farinha de amêndoa e farinha de coco, enquanto a cobertura mistura os morangos deliciosos com leite de coco, açúcar de coco, limão e hortelã.

2. Parfait de morango e quinua

Este parfait é realmente apenas uma maneira inteligente de comer sobremesa no café da manhã. É tão doce, mas rico em nutrientes o suficiente para alimentar sua manhã. É cheio de ingredientes ricos em fibras, como quinua, pistache, passas e, é claro, morangos. A quinua e as nozes também fornecem boas proteínas. Uma maneira bem fofa de começar o dia, certo?

3. Batido de morango e banana

Foto: Todas as Coisas Saudáveis

Smoothies são uma das maneiras mais fáceis de usar seus morangos e ajudam a adoçar um liquidificador cheio de verduras também. Nesta receita da nutricionista registrada e blogueira de All The Healthy Things Ashlea Carver Adams, RD, combina a fruta com banana, leite de amêndoa, mel, baunilha e iogurte grego. O iogurte grego é a chave para dar ao smoothie uma consistência cremosa e também fornecer proteína suficiente para torná-lo um café da manhã adequado.

4. Paletas de morango

Foto: Dora & # 8217s Mesa

Esta receita de paletas de morango, da criadora da Dora & # 8217s Table, Dora Stone, com certeza será um sucesso entre crianças e adultos. Embora a receita peça açúcar, você não precisa de muito, pois os morangos são doces o suficiente. Adicionar suco de limão fresco à mistura adiciona uma camada de acidez que combina perfeitamente com as frutas.

5. Salada de espinafre com morango, abacate e molho de semente de papoula

Foto: Gimme Some Oven

Morangos são uma bela adição a muitas receitas de saladas diferentes, especialmente quando o espinafre está envolvido. O que torna esta receita, do criador do Gimme Some Oven, Ali Martin, é o molho cremoso de semente de papoula. Feito com uma mistura de óleo de abacate, vinagre de maçã, mel e sementes de papoula, é tão bom que você vai mergulhar suas frutas nele enquanto prepara o resto do prato.

6. Frango com manjericão de morango

Foto: Wholesomelicious

Outra receita saborosa com morangos vem da criadora Wholesomelicious Amy Rains. Morangos frescos e um punhado de manjericão realmente tornam este peito de frango diferente de qualquer outro que você já provou. Um pouco de vinagre balsâmico e alho também ajudam muito. A coisa toda leva apenas 20 minutos para ser feita.

7. Barras de aveia de frutas

Foto: Well Plated por Erin

Faça um lote dessas barras de aveia de morango e você terá um lanche rico em fibras à mão pelo resto da semana. Criada pela criadora da Well Plated, Erin Clark, a receita inclui um delicioso esmalte de baunilha.

8. Iogurte congelado de cinco minutos

Foto: Just a Taste

Enquanto muitas receitas de sorvete de morango e iogurte são carregadas de açúcar, o criador de Just a Taste Kelly Senyei aperfeiçoou uma receita usando mel e suco de limão para doçura. O único outro ingrediente de que você precisa é o iogurte. Misture tudo e está pronto para comer.

9. Geléia de dois ingredientes

Foto: Melissa K. Noris

Aprecie o sabor do verão que passou muito depois do Dia do Trabalho, fazendo geléia de morango. Melissa Noris faz o dela com apenas dois ingredientes: morango e suco de limão. Siga as instruções dela e você terá uma geléia com pouco açúcar para espalhar nos muffins ou torradas inglesas.

10. Barras de bolo de morango sem glúten

Foto: Food Faith Fitness

Nesta receita do criador do Food Faith Fitness e treinador de nutrição, Taylor Kiser, os morangos são transformados em um recheio leve e arejado & # 8220whipped & # 8221 que serve como meio para barras de bolo.

Para obter mais receitas saudáveis ​​e ideias de culinária de nossa comunidade, junte-se ao grupo Well + Good & # 8217s Cook With Us no Facebook.


Quais são alguns dos sabores populares de paletas?

Alguns sabores populares incluem:

  • Paletas de morangos e creme
  • Paletas de tamarindo
  • Arroz con leche paletas (pudim de arroz, uma sobremesa popular)
  • Paletas Jamaica (feito com água da jamaica, chá de hibisco)
  • Paletas de melancia
  • Paletas de coco
  • E essas paletas de manga

Não apenas alguns desses sabores são incomuns, a menos que você esteja familiarizado com os sabores populares do México, mas alguns podem ser combinados com pimenta. Embora isso lhes dê um pouco de calor, é usado principalmente como intensificador de sabor.

Vale a pena tentar, quer você combine na mistura ou mergulhe depois!

Uma forma popular de adicionar o pimentão é com o tempero tajin, que combina pimenta, sal e limão. It & rsquos usado em uma variedade de pratos, principalmente salgados, mas realmente tem aquela grande mistura de sabores que funciona tão bem com doces como estes. Você pode encontrá-lo na maioria das lojas latinas ou online.

Você também encontrará muitas outras frutas usadas em paletas ou combinações usadas para fazer guloseimas listradas de duas ou três cores.

Alguns outros têm pedaços inteiros de frutas para decoração. A maioria não contém laticínios, mas alguns também são feitos com leite.


Paletas de manga (picolés)

Se você está procurando uma maneira fácil e relativamente saudável de se refrescar, essas paletas de manga são perfeitas. Eles têm apenas 3 ingredientes e pouco açúcar para gelar, delícia frutada que é um verdadeiro sabor do verão!

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Estamos tendo um verão quente este ano, e isso para nós significa muito churrasco para evitar o aquecimento da cozinha, bem como bebidas geladas e guloseimas para nos refrescar.

Temos bebido bastante limonada caseira (como minha limonada de melancia) e também sorvetes (sorvete de morango assado foi um grande sucesso). Mas eu gosto de colocar alguns mais saudáveis ​​lá dentro também e esses foram um grande sucesso.

O que são paletas?

Paletas é a palavra espanhola para picolés / picolés / picolés, mas é improvável que sejam iguais aos que você está acostumado. Você não encontrará cores e sabores artificiais neles e ficará um pouco surpreso com alguns dos sabores.

No México, você encontra carrinhos que vendem paletas em muitas esquinas, bem como pequenas lojas dedicadas a eles. Eles são os favoritos, assim como o sorvete, e é fácil entender por quê. Eles não são apenas ótimos para refrescar você, mas os sabores são variados e, em quase todos os casos, todos naturais.

Geralmente há um pouco de açúcar, pois a maioria das guloseimas congeladas precisa de um adoçante para realçar o sabor quando é congelada, mas mesmo assim elas são relativamente saudáveis. Esses picolés de manga, em particular, têm um teor de açúcar relativamente baixo, já que mangas frescas e maduras têm uma grande doçura natural.

Quais são alguns dos sabores populares de paletas?

Alguns sabores populares incluem:

  • Paletas de morangos e creme
  • Paletas de tamarindo
  • Arroz con leche paletas (pudim de arroz, uma sobremesa popular)
  • Paletas Jamaica (feito com água da jamaica, chá de hibisco)
  • Paletas de melancia
  • Paletas de coco
  • E essas paletas de manga.

Não apenas alguns desses sabores são incomuns, a menos que você esteja familiarizado com os sabores populares do México, mas alguns podem ser combinados com pimenta.

Pimentão em picolés ?!

Eu sei, pode parecer incomum, mas acredite, vale a pena tentar. Embora isso lhes dê um pouco de calor, é usado principalmente como intensificador de sabor. Você pode combiná-lo na mistura ou mergulhá-lo depois!

Uma forma popular de adicionar o pimentão é com o tempero tajin, que combina pimenta, sal e limão. It & rsquos usado em uma variedade de pratos, principalmente salgados, mas realmente tem uma grande mistura de sabores que funciona tão bem com doces como estes. Você pode encontrá-lo na maioria das lojas latinas ou online.

Você também encontrará muitas outras frutas usadas em paletas, ou combinações para fazer duas ou três guloseimas listradas coloridas. Alguns outros têm pedaços inteiros de frutas para decoração. A maioria não contém laticínios, mas alguns também são feitos com leite.

Você pode criar seus próprios sabores de paleta?

Sim absolutamente! As possibilidades são tão infinitas quanto sua imaginação, então eu o encorajo a experimentar. Um bom lugar para começar é com seu smoothie favorito. Faça um pouco mais doce do que o normal, já que como eu disse acima o congelamento reduzirá o quão doce parece, e apenas despeje em suas formas de picolé.

Como alternativa, simplesmente comece com uma única fruta e depois adicione outra que combine com ela. Limão, limão ou suco de laranja são ótimos para adicionar um frescor extra e um pouco de açúcar ou mel para adoçar.

Como você faz paletas de manga?

  • Remova a pedra e a pele da manga.
  • Coloque os pedaços de manga, o suco de limão e o açúcar no liquidificador e bata para incorporar.
  • Despeje a mistura em formas de picolé.
  • Congele até ficar totalmente congelado.

Em teoria, você poderia usar pedaços de manga congelados, mas ainda não encontrei manga congelada que tenha um sabor tão bom quanto uma manga fresca verdadeiramente madura. Você quer ter certeza de que a manga está bem madura para ser o mais doce e saborosa possível.

Você pode cortar a manga da pedra como preferir, mas o que geralmente é considerado a maneira "adequada" é cortar de cima para baixo perto da pedra, de modo que você corte a maior parte da polpa em um grande pedaço e faça o mesmo na outra lado. Marque as metades da manga em quadrados, abra e corte os cubos na base. Retire a casca da polpa deixada pela pedra e corte qualquer polpa de manga adicional.

Essas paletas de manga são frescas, frutadas e saborosas. Eles são a maneira perfeita de se refrescar em um dia quente e são relativamente livres de culpa. Portanto, experimente!


4. Sorvete Frito Não Frito

Sorvete mexicano frito não é mais um novato. O sorvete mexicano de baunilha é envolto em uma camada crocante e frito em óleo bem quente.

Bem, isso funciona com todos os sabores de sorvete. Mas nem todo mundo é ótimo em fritar e isso pode causar alguns contratempos. A verdade é que você não precisa fritar seu sorvete para desfrutar de sorvete frito.

Aqui está um infalível sorvete frito sem fritar receita que fica linda e te faz dizer “Mmmmmm ..” na primeira mordida.

  • Cereais de flocos de milho triturados - 2 xícaras
  • Manteiga - ½ xícara
  • Açúcar - 3 colheres de sopa
  • Canela - 2 colheres de chá
  • Sorvete mexicano de baunilha
  • Calda de chocolate
  • Chantilly
  • Cerejas
  • Forre uma bandeja com papel manteiga.
  • Faça bolas de sorvete com uma colher e leve à geladeira para ficarem firmes.
  • Derreta a manteiga em uma frigideira em fogo médio. Asse flocos de milho esmagados e canela nele. Mexa constantemente até que fiquem dourados.
  • Retire a frigideira do fogo e acrescente o açúcar. Mexa para que tudo se misture bem.
  • Transfira para outra tigela e deixe esfriar.
  • Coloque cada bola de sorvete nas migalhas de flocos de milho resfriadas e role para revestir uniformemente.
  • Cubra com chantilly e cerejas. Regue com um pouco de calda de chocolate e sirva.

17 maneiras de usar bolachas de Nilla em quase todas as sobremesas de verão

Há muitos biscoitos sobre os quais poderíamos escrever sonetos de amor, como esses biscoitos de manteiga marrom e chocolate caramelo ou esses tahineis sofisticados. Mas há momentos em que caseiros não é melhor e comprado em loja Nilla Wafers são a única coisa que farão. Embora não estejamos sugerindo colocar um prato deles na sua troca de biscoitos no final do ano, eles são a única opção para sobremesas clássicas como pudim de banana.

No BA Test Kitchen, tentamos usar cookies de baunilha genéricos para nosso novo Blackberry Icebox Cake. Não correu bem. Nilla Wafers são o Heinz Ketchup do corredor dos biscoitos - a marca é sinônimo do produto. A textura é crocante e aerada e, à medida que se aninham em uma cama de chantilly ou pudim, o Nilla Wafers hidrata para criar migalhas que se dissolvem na boca, não mingau úmido como outras marcas. É o nosso ideal platônico de um biscoito wafer de baunilha.

Mas às vezes você não usa uma caixa inteira de uma vez ou apenas quer encontrar novas maneiras de colocar mais bolachas Nilla em sua vida. Então, em uma névoa de sonho à tarde, a editora associada sênior de alimentos Molly Baz e eu fizemos um brainstorming de uma lista de 17 maneiras de usar Nilla Wafers em quase todas as sobremesas neste verão. Aqui vamos nós:

1. Faça uma crosta press-in para a torta de creme de coco ou torta de pudim de banana com bolachas de Nilla em vez de biscoitos de graham.
2. Esfarele-o sobre um sundae de sorvete, como este pão de milho com manteiga e amora-preta.


Como fazer paletas: picolés mexicanos

Não há nada como um picolé doce e pegajoso para resfriar do calor do verão. Existem muitas maneiras de fazer picolés, mas o México tem sua própria versão chamada paleta. As paletas são diferentes de um picolé comum por serem feitas com frutas locais frescas e em grande quantidade. Além disso, eles são consideravelmente menos doces do que seus primos americanos. Aprender como fazer paletas é fácil e divertido & # 8211 deixe-me mostrar a você!

Começaremos com um pouco de história. O início da indústria de paleta no México remonta a Tocumbo, Michoacan, na década de 1940. É aqui que uma paleta de negócios familiar, La Michoacana, floresceu e se espalhou para o resto do país. Hoje, La Michoacana opera em quase todas as cidades do México e Tocumbo é conhecido como a & # 8220 terra das paletas. & # 8221 Há & # 8217s até mesmo um gigantesco monumento à paleta na entrada da cidade e um festival anual da paleta.

As paletas mexicanas são conhecidas por seus sabores não convencionais. Pode estar na moda agora, mas o México vem fazendo abacate, milho, arroz com leite, pétala de rosa e paletas de tequila há anos. Dito isso, você não pode errar com os sabores clássicos de morango, coco, pimenta, manga-chamoy e tamarindo.

Se você está no México, pode encontrar paletas sem laticínios pedindo paletas de agua (a base de água). Eles são tão deliciosos quanto o paletas de leite (à base de leite)!

Como Fazer Paletas

O melhor é que as paletas são fáceis de fazer em casa. Para fazer paletas, você precisará de:

Um molde de paleta

Um molde de paleta pode ser especialmente útil se você tiver filhos, mas não é necessário. Se você não tiver um molde, copos de shot ou até pequenos copos de plástico também funcionam.

Picolés

Certifique-se de comprar palitos de picolé de qualidade alimentar, não palitos artesanais. Palitos de artesanato são para artesanato e não são adequados para fazer picolés.

Frutas, muitas frutas

Escolha frutas maduras e na estação. As frutas da estação são as mais doces, deliciosas e menos caras. No verão, você pode usar pêssegos, morangos, mirtilos, amoras, framboesas, melancia, manga, cerejas ou melão. Você vai precisar de algumas frutas para fazer a base da paleta, depois outra porção de frutas picadas para adicionar à paleta.

Base Líquida

Depois de escolher sua fruta, você terá que decidir se deseja paletas à base de água ou leite. As paletas de leite podem ser feitas com qualquer leite de origem vegetal, como amêndoa, coco, caju, macadâmia ou soja.

Adoçante

Finalmente, você precisará de um adoçante para juntar tudo, como açúcar, xarope de bordo, agave ou açúcar de coco.

Para fazer suas paletas misture a fruta, o líquido e o adoçante. Certifique-se de reservar frutas picadas para adicionar à paleta mais tarde. (Você decide se quer cozinhar a fruta com o leite. Por exemplo, essas paletas de morango e coco cremosas pedem que os morangos sejam cozidos no leite). Em seguida, preencha as formas até a metade com a mistura combinada, adicione 1 a 2 colheres de sopa de frutas picadas e preencha o restante da forma. Tampe a forma, adicione palitos de picolé e leve ao congelamento por pelo menos 5 horas. Aproveitar!


Pêssego Cremoso e Picolé de Mel # 038

Você notou que os dias estão ficando mais curtos? Cookie e eu estamos saindo pela porta mais cedo para nossa caminhada noturna, e estou lutando para verificar as receitas de verão na minha lista enquanto ainda posso.

Pêssegos são tão gordos e doces que agora os picolés precisavam acontecer. Matei dois coelhos com uma cajadada só com esses picolés de pêssego. Eles são super simples - consistem em pêssegos torrados, mel e iogurte - e têm o sabor que você espera. Delicioso, frutado e cremoso.

Esses picolés são ultra cremosos porque assei os pêssegos até ficarem cremosos, o que reduz o teor de água enquanto concentrava o sabor doce, e optei pelo iogurte integral também. Por falar nisso, sempre que especifico iogurte integral em uma receita, recebo perguntas se você pode usar iogurte desnatado. Se você usar iogurte com menos gordura nesta receita, que tem menos gordura e mais água, você obterá picolés mais gelados.

Dito isso, se você não compartilha da minha aversão totalmente bizarra, tipo unhas no quadro-negro, a picolés gelados (também incluído: o som do gelo esfregando no gelo, diga que não sou o único), você pode ir em frente e fazer alguns com iogurte desnatado.

Contudo! Se você está preocupado com o teor de gordura, eu argumentaria que a) estes são de tamanhos razoáveis, guloseimas de três onças e, b) iogurte integral ainda não é naquela rico em gordura ou calorias. Estou olhando para o recipiente agora e apenas cerca de um terço das calorias vêm da gordura, que não chega nem perto de creme de leite e ainda menos do que o queijo comum. Também é muito rico em proteínas. Para uma versão sem laticínios, tente substituir o iogurte por leite de coco integral.

Antes de ir, tive a chance de falar com Gabriel do The Dinner Special outro dia. Ele transformou nossa conversa em um podcast e um vídeo do YouTube e transcreveu também! Você pode ouvir / assistir / ler aqui, eep! Ele entrevistou muitos outros blogueiros também, então você pode encontrar alguns novos blogs para amar enquanto estiver lá.


Paletas de Pêssego e Coco

Viva quarta-feira! Porque você pergunta? Bem, se você tem que perguntar, isso significa que você está perdendo. Todas as quartas-feiras desde a última semana de maio, tive o prazer de receber no girlichef alguns dos meus amigos blogueiros incrivelmente talentosos - e eles vêm trazendo picolés!

Quem está segurando a vara: Hoje, por favor, ajude-me a dar as boas-vindas ao deslumbrante Yvette, um terço do trio mãe / filha de blogs por trás de um dos meus blogs favoritos, Livro de receitas de Muy Bueno !

É verão e os garotos estão fora da escola nas férias de verão. Torne isso divertido para eles e aproveite esta oportunidade para envolvê-los na cozinha. Paletas são uma maneira fácil de apresentá-los às frutas frescas do verão da estação e levá-los a ajudá-lo na cozinha e se divertir fazendo isso.

Eu amo o verão e todas as frutas da estação nesta época do ano. Eu moro no Colorado e Palisade Peaches são tão doces e suculentos aqui, e eu sabia que precisava fazer uma surpresa pêssego quando girlichef me convidou para compartilhar um paleta receita. Meus pequenos e eu fomos para o mercado dos fazendeiros e voltamos para casa com um punhado de pêssegos e muita inspiração.

Eu não conseguia decidir se queria uma fruta à base de paleta ou uma base de frutas e leite paleta, então eu vim com um meio termo. Esse paleta é tão refrescante & # 8211 que & # 8217s como morder um pêssego fresco, suculento e frio, e o leite de coco cremoso leve dá a sugestão de um bom e antigo cremoso. O que adoro em usar leite de coco é que ele não contém laticínios e a adição de pêssegos em cubos também adiciona um sabor super fresco. Esses paletas são perfeitos para comer em um dia quente, e seus filhos não ficarão implorando por dinheiro e perseguindo o caminhão de sorvete na rua.


Assista o vídeo: 3 DELICIOSAS Recetas de PALETAS HELADAS - Las Recetas de Laura Recetas de Comida Saludable (Agosto 2022).