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Esta empresa de retiros de fitness combina bem-estar com comida
Ketanga Fitness
Stacy Schwartz fundou a Ketanga Fitness enquanto tinha a missão de combinar seu amor por viagens com manter a forma.
Nos últimos anos, a indústria de viagens testemunhou um aumento de viagens temáticas relacionadas ao condicionamento físico que levam viajantes aventureiros a uma infinidade de destinos ao redor do mundo. A Ketanga Fitness é uma dessas pequenas empresas que seguiu a tendência e levou esse conceito um passo adiante, adicionando alimentos e bebidas excepcionais à mistura.
A empresa de viagens fitness foi fundada por Stacy Schwartz, uma nascida e criada em Manhattan com uma paixão por bem-estar e viagens, e tudo começou quando ela estava em busca de férias com tudo incluído que incorporasse fitness. “Sempre gostei de ver o mundo e de me manter ativo enquanto o faço, mas nunca imaginei que faria disso uma carreira”, disse Schwartz ao The Daily Meal.
Embora a Ketanga ainda esteja em sua infância, ela está lançando uma série de eventos de viagens e / ou retiros relacionados ao condicionamento físico. O próximo na pauta para o verão é um Pilates e Pinot evento temático no North Fork de Long Island em 28 a 30 de julho. A viagem de fim de semana incluirá uma série de aulas de exercícios que vão de Pilates a ioga e caminhadas, com muitas das aulas ocorrendo nos vinhedos de tirar o fôlego da região vinícola de North Fork.
Alguns dos melhores vinhedos da área, como Palmer e Martha Clara, estarão na agenda e servirão como um belo cenário para várias aulas de Pilates. A preparadora física Jenna Muller estará liderando o retiro e a sede será a Pousada Duncan. O programa também inclui atividades mais sociais, como uma excursão de bicicleta à Ilha Shelter.
Os participantes do retiro também receberão opções gastronômicas deliciosas e saudáveis em North Fork como uma forma de provar a culinária local e apoiar as pequenas empresas, incluindo jantares em destaque no Alure, Main Road Biscuit Co., e Jedidiah Hawkins Inn.
O melhor treino para todas as idades
Dependendo da década, você deve ter um foco diferente ao se exercitar.
À medida que seu corpo muda a cada década, o mesmo deve acontecer com seus treinos. Mas encontrar o treino que é melhor para você agora não significa desistir de sua aula de ioga favorita ou renunciar a Zumba e mdashit significa apenas trabalhar em outras formas de exercício também. Aqui, os melhores exercícios para incorporar à sua rotina aos 20, 30, 40 e 50.
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